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2007年11月

2007年11月26日 (月)

五分をもって上となす〜2007年11月23日(金曜日)福知山マラソン〜

11月23日 金曜日
42.195kmの福知山マラソンに出走した。

本来なら申し込みを忘れたため見送る予定だったが、RWSでいつもペースメイカーとして
お世話になっているMさんがHoney moonの為、出場権を譲っていただいた。

当日早朝、RWSに集合し大型バスに乗車し決戦の地、福知山へ向かう。
途上、1人ずつマイクをもって各自決意表明を行う。

「最後まで気持ちを切らさず、3時間15分以内にゴール」

これが自分の決意だった。


レース会場に到着し、コースにもある橋の上から福知山城を眺める。
ここはその昔、明智光秀が治めていた但後だった。


スタート地点近くの小高い丘にブルーシートで30畳分くらいの場所を確保し
RWSバスツアーの参加者やたくさんのランナー達が集まる。

今回初登場のRWSユニフォームを身にまとう。ランナーたち。その中にわたし自身もいた。
オレンジを基調とし黒のラインがなかなかCoolだ。
初めてランニングパンツを着用するが、こ、これは脚の太さがまるわかりになるではないか!
でも、レース前なのでそんなこと小さい、小さい。


スタート地点はMさんの申告タイムが遥か上位だったためAブロックの前列になるはずだったが
いろいろあって、Bブロックのマリオさんらが引っ張る国際資格狙いの女子部ランナーのところに
まぎれた。本当なら最後尾に行かされる所をマリオさんが上手く柵内に誘導して下さった。


さてレースについて。

Bブロックといえども、人ごみの中のスタート。おかげで突っ込み過ぎるスタートを
かなり抑えれた。

そのおかげか、4分10秒から20秒くらいのペースだろうか。5km地点で21分20秒。
10km地点で43分12秒。

この地点で体調は良く感じた。

これは行ける。ハムストリングにかかる負荷が心地よかった。

行ける!!!
ペースもいい。

しかしフルマラソンは甘くなかった。

12kmの地点で急に、大がもよおして来た。
しばらく我慢出来るか、走ってみたが無理そうだ。
復路に置いてある仮設トイレに駆け込む。
この時はそれでもまだ行けると思っていた。
だがトイレ内で、さあレースへ復帰、と立つと、また座り込むの繰り返し・・・。
5分以上トイレにいるはめに。その間ランナー達の足音に結構焦った。

やっと復帰して走れる。走れてとても安堵した
よし!ロスタイム等挽回してやろう。

だが走りだしてすぐに異変に気がついた。左内足首と筋肉が痛い。
身体が冷えたか!?だが今まで練習中にもこの痛みと上手くやってきた。
そのまま走ると20km地点で1時間34分。トイレロスを考えると1時間29分くらいか。
ペースが落ちて来ている。

そして走り続けると、右足の膝の筋肉がつりそうに。やはり左を庇うためそうなるか。
つづいて右足のハムストリングが・・・つった!

この日はアスリートソルトを忘れてしまった。あれだけ今まで助けられて来たのに!

この地点で両足ともども危険信号が出て来てしまい、気持ちもあっさり切れてしまった。

だがバスで言った自分の言葉を思い出し、気持ちを元に戻そうとするも
「頑張る」、「駄目だ」と2つの気持ちが交差する。

どんどん後続のランナーに抜かれていく。

しばらくし先頭のランナーが折り返して来た。
店長さんも!声を掛け合い、気持ちになにがなんでも火を起そうとする。
その後ぞくぞくとオレンジのユニフォームが。
声を掛け合い、力を頂く。

これは本当にありがたかった。リタイアすれば楽になれるし、脚のせいにすればいい。
だが、そうすることで自分に負け癖がつくだろう(今でもそうか・・・)。

おかげで最後まで走りきれた。激落ちだったので30km過ぎても普通だった。
最後の坂を登りゴールまであと少しの所でRWSのオレンジの旗が見えた。
みんなが何か叫んでいる。
少しウルっときた。

そしてゴール。タイムは3時間43分

凄い疲労感だった。ゴールしてこのような気分になるとは。
これが今回の福知山マラソンの結果。だけど結果よりこの大会に対する
気持ちが弱かったこと、恐らく慢心だろう。準備不足が出来ていなかった。
悔やむ自分を口惜しく思う、福知山だった。

 
 
 
 
 
 
 
 

着替えの場所に戻り、みんなの顔を見て安心するも、なんだか恥ずかしい気持ちも^^;

きっとあの人達はやってくれただろう。目標達成した人も、そうでなかった人も。

皆さん、お疲れさまでした。そしておめでとうございます。
このレースに賭ける意気込みや日々積み重ねて来たものが現れましたね。

いろんなことを勉強出来た大会でした。大撃沈でしたが、出場して良かったと思います。
ここでもし成績が良ければ、必ず驕り怠けていたでしょう。
何故撃沈したか、は自分がよくわかっています^^;

気持ちをすぐに切り替えました。ストレッチをしっかりし身体を回復させ、
また明日からスタートです。

 
 
 
 
 
 
 
今、気がついたけど、自己ベストでした。
これが実力です。大きく見積もり過ぎてました^^;


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2007年11月20日 (火)

ドーンと、最近の日記・・・。秋編。blogをさぼってたのではない!面倒くさかったのでもない!

10月27日(土曜日)

柳生街道にて30kmのウォーキング。
早起きして行った。天気は雨で悪い。
ハセツネ後遺症と寝不足のためか、近鉄奈良駅にて既に疲れている。
駅のベンチでコンビニおにぎりとパンを食べる。そして仮眠。
春日大社まで歩く途中にコーラを注入。今ひとつ元気が出ない。
奈良の大仏さまを見て帰ろうかと思ったが、ひとまず春日大社で仮眠。
何を思ったか、朝日観音を見てから帰ろうと、トボトボ歩く。
ところが、沢蟹を発見!テンション上がりまくりで、その勢いで笠置まで歩く。
紅葉が色づき始めてる!
所要時間、約8時間だったか、9時間だったか覚えていない。
よく見るとクレソンや、大葉、アケビが・・・。柳生街道、素晴らしい自然を味わえます。
60代、70代の2人組の登山家に出会う。なんと六甲全縦を11時間で歩破なさるという。
こんな歳のとりかた、憧れる。
帰り、心斎橋のslicesでピザとビール。ハロウィーンで賑やかなミナミ。
 
 

サワガニ
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クレソン
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大葉と何か
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♪紅葉♪
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何か植物、、、忘れた。
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サワガニ
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滝坂の道
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滝坂の道
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寝仏
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昔は橋が無く、渡れなかったそうだ
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ヤモリ?イモリ?
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竹は庭に植えてはいけません。床を突き抜けます。
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アケビ〜♪
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ザリガニ
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柳生の里
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十兵衛杉
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ヤモリ?イモリ?
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11月4日(日曜日)

淀川マラソンの応援に。
応援のみにマラソン大会に行くのは初めて。
寝坊したが、elemamaさんに起されハーフの折り返し地点へ。
丁度、フルの選手の先頭集団が折り返して帰って来た。
応援に応えてくれると嬉しい。
走っているランナーから元気をもらい、何故か走りたくてたまらない。
あ〜、エントリーすれば良かった!!!!!
よし、今夜走ろう、、、と決心するも野宴に参加し缶ビール5本空けた・・・。
RWSのお店に行き買い物。チヨさんに酒臭いと指摘されるも、
elemamaさん宅になだれ込みビールを注入。
何か、一人楽しみ、お酒に溺れた一日だった・・・。
 
 
表彰台〜♪
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♪おめでとう♪
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11月6日(火曜日)

せっかくハセツネの後、体重が70kgジャストまで落ちていたのに・・・。
リバウンドで75kgに。ちょっと、身体が心配。
でもRUN&WALK StyleにてSKINSのパワーズリーブに、サッカニーのトレイルシューズ&アディゼロCS wideをゲット♪

SKINSのパワースリーブ。

最高です

http://www.skins.net/jp/product/sport/powersleeves.html
これを外して走るのが嫌になるほど、いい!
 
 
サッカニー
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adizero CS wide
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・・・・・・
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11月14日(水曜日)

包丁で指を切る。早朝の出来事。
ざっくりいったが、最初は血が出ない。血管もびっくりしたのかなぁ。
瞬間パニクって、リビングをウロウロ・・・。
止血し冷やして病院に行く。
先生から、いっそそぎ落として血管を電気で焼いて止血した方が良いと言われるも、断る。
家に帰り、料理の続き。


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11月17日(土曜日)

午前中、15km走。夜から尼崎陸上記録会で5000mに出場するため、
軽めのメニュー。
10kmを4分30秒で、残り5kmをジョグ。気持ちいい天気だった。
お昼にランナー仲間とカレーうどん屋さんに。
かつカレーとぶっかけうどんを注文。店長さんにそれでは痩せないと、突っ込まれる。

夜は寒くなった。
5000mのトラックレースは初体験。3組だったが、すぐに順番が来た!
よし、いつものお得意の先攻だ! ったが、飛ばし過ぎた・・・。
どんどん抜かされる、タイムも目標よりドーンと悪かった。
終わった後はトラックレースの雰囲気を楽しめた感があったも、
反省会の飲み会で、お酒で悔しさを間際らす。
家で爆睡。

でも嬉しい事に、この日ランナー仲間のT君からアディゼロXTをゆずっていただく。
はあ〜、財布は寂しくなるが幸せだー。

希少なadizeso XT
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11月某日

CDを購入。得意の大人買い。買い過ぎや・・・。
リンク先で試聴出来ます。良かったら聴いてみて下さい。


"Dithyrambos"  meg http://www.megweb.jp/top.html
 
 
"Heavenly Star/Breeze"  元気ロケッツ


 
 

 
 
"MELODIES MELODIES"  DAISHI DANCE  http://hrfq.com/
 
 
"Graduation"  Kanye West http://listen.jp/store/album_00602517412200.htm
 
 
"HOUSE NATION Tea Dance - Premiere Gig(ハウスネイション ティー・ダンス - プレミア・ギグ)"
オムニバス 
http://www.amazon.co.jp/HOUSE-NATION-Tea-Dance-Premiere/dp/B000RO52QG/ref=pd_bbs_sr_1?ie=UTF8&s=music&qid=1195501567&sr=8-1
 
 
"COLTEMONIKHA2"  COLTEMONIKHA http://7andy.yahoo.co.jp/cd/detail?accd=C1086163&pg_from=rcmd_detail_1
 
 
"テン・キ・ヴァレール"  カレイドスコーピオ http://www.kaleido-jp.com/media.html
 
 
"ニュー・セッションズ!"  カレイド http://www.kaleido-jp.com/media.html
 
 
"スパークリング・ビーチ"  GTS http://avexnet.jp/item/gtsxx/disc/product/AVCD-23315.html
 
  
  
11月23日(金曜日)

テレビ観戦は出来なかったが
東京国際女子マラソンで野口みずき選手の走りにニュースで見ただけだが感動。

福知山マラソン〜♪ファイト!!!!!!!

となりますように。


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